Lody truskawkowe 40 kcal !

Lody truskawkowe 40 kcal !

POTRZEBNE SKŁADNIKI:

1 banan

100 g truskawek

1 skyr pitny Pilos 330 ml ( smak dowolny)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Lody truskawkowo – bananowe: Banana pokroić w paski o grubości ok. 2 cm i zamrozić. Minimalnie powinno być to 2 h w zamrażalniku, jednak najlepiej zrobić to dzień wcześniej i pozostawić go na całą noc.

Truskawki również zamrozić lub kupić od razu mrożone.

Owoce umieścić w blenderze, dolać jogurt skyr. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować i przelać do foremek. Ja mam akurat z Ikei z pastyczkiem ale można do innych. Włożyć ponownie do zamrażarki na minimum 2 h.

Smacznego!

WARTOŚĆ ODŻYWCZA NA 1 SZTUKĘ:

ENERGIA: 40,2 KCAL

BIAŁKO: 3,4 G

TŁUSZCZE: 0,2 G

WĘGLOWODANY: 6,5 G

BŁONNIK: 0,5 G